Το Full Body Power είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής όπου ο ασκούμενος χρησιμοποιεί μπάρα, αλτήρες και το βάρος του σώματός του, με στόχο την απώλεια λίπους, την ενδυνάμωση των μυών και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Η προπόνηση γίνεται με δυναμικό ρυθμό και τα βάρη προσαρμόζονται στο επίπεδο του κάθε συμμετέχοντα.